Oi, pessoas!
Prometi colocar tudo sobre o processo de emagrecimento em dia e estou aqui pra isso! rsrs
Emagrecimento na íntegra:
* Não falei aqui ainda, mas peguei a mania de pesar de cinco em cinco segundos. Então, sei bem, sei exatamente como andei indo nesses ultimos dias.
* com essa pesação de doida descobri o peso de uma jacada, por mais irrisória que se pareça.
* Hoje pela manhã me pesei e a balança me mostrou 116.5. Ou seja, 300gr a menos da última pesagem oficial.
* Não compri a meta de ficar sem os doces e os refrigerantes.
* Estou pensando seriamente em virar adepta da Atkins. Mas, depois que vi um vídeo do Zebu, do Diário de um gordo, fiquei muito receosa.
* Estou a cada dia mais criando forças. Não tem sido fácil. Mas as coisas tem se encaixando.
* Vou estabelecer mini metas. Próximo post vou explicar direitinho como vai funcionar.
Fiz um resuminho básico,mas, muito sincero de tudo que aconteceu nessas últimas semanas. Sei que eliminar 300gr é decpicionate. Ao menos pra mim. Tenho sentido que não estou saindo do lugar. Preciso mudar isso,reverter esse quadro. O primeiro passo é largar a neura de pesar toda hora vou voltar a pesar uma vez por semana,ao menos me esforçar.
Ps: Essa foto foi tirada ontem. Quando fui olhar as fotos fiquei arrasada. O caminho é longo cheio de pedras. Mas eu quero e vou conseguir.
Beijos!
Menina, eu já fui dessas de me pesar a todo momento, todo instante. Durante um tempo deu certo, depois fiquei noiada demais. Agora me peso de 10 em 10, ou 7 em 7.. ou quando tô me achando mais magra... e tenho me sentido melhor. Gostei de suas novas metas, fique firme! Um beeeijo e arrasou na foto! Sorrisão lindo
ResponderExcluirMichelly não fique triste pelas 300 gramas alias fique feliz , vc teve grandes momentos imagine se vc não tivesse se cuidando o quanto poderia ter sido desastroso, quanto a aos doces estou fazendo R.A. a mais de 1 e 1/2 e ate hoje não consegui largar inclusive já é uma coisa decidida que nunca largarei, sou contra dietas radicais, até que alguém que eu conheça de verdade tenha resultados satisfatórios e quando eu digo isso é o fato de fazer uma dieta onde vc esteja feliz onde vc consiga levar p o resto da vida, onde vc não se sinta fraca, deslocada em um barzinho e tal's quanto a me pesar confesso que sou viciada também me peso todos os dias e sabe que eu gosto final do ano passado passei uns 15 dias sem me pesar e aumentei 8 kg acho que se um dia ficar muito viciada mando o filho esconder a bateria. Um Grande Abraço e muito foco p vc
ResponderExcluirPS Vc é linda adorei a a foto me passou a imagem de uma pessoa feliz.
Eiiii vc tá linda Mih, ando numa fase tenebrosa com os enjoos e tb não sai do lugar, tá complicado .. mas enfim .. eu fiz a Dukan por 2 dias e tá me custando um enjoo do cão até hoje ( apesar de eu não saber de onde vem pq os exames só ficarão prontos na terça que vem) só sei que depois dos dois dias não sou mais gente!! Só enjoo + enjoo!! Por isso pesquise bem, veja as reações adversas direitinho e avalie ... O que vc achar melhor estarei aqui pra te apoiar, muita gente tem sucesso!! Mas pra ser sincera acho que a boa e velha R.A. pode fazer muito mais milagres ( pode ser a longo prazo) mas é duradouro!! Bjos
ResponderExcluirpára agora de pesar toda hr porque pode desenvolver um toc e aí a coisa pode ficar feia (experiencia propria..rs)... sou da opinião de que a gente tem ke experimentar "di um tudo" pra ver em qual dieta se adapta melhor.. bjlkas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirMi, você é linda :}
ResponderExcluirEntendo sua neura com a pesagem, se eu tivesse uma balança em casa demoraria para largar essa mania! rs
Lembre-se, você eliminou 300gr e isso já é uma vitória. Não desanime, tudo bem? Tô sempre torcendo por você e quero te ver animada nessa proxima semana pra perder mais pesinho ainda! E ficar cada vez mais saudável.
Um beijo querida <3
Comprei uma balança há poucos dias e já me arrependi. A gente não faz mais nada da vida, só se pesar. Bebe água e pesa. Almoça e pesa. Janta e pesa. Toma banho e pesa... Isso não é vida...
ResponderExcluirDeixa essa balança de lado e escolhe um dia (no máximo dois) pra se pesar.
Continua firme. Só depende de vc!
Abraços!!!
http://projetoviolao.blogspot.com.br/
Menina vc tá linda, sem neura. Sei bem como é isso de ter aquela vontade de se pesar a todo instante, é só comer algo e lá vamos nós pra balança. Tente se pesar só de manhã. Eu me peso diariamente, sei que tenho que deixar isso só para os fins de semana, mas prometo que vou me controlar, e vai ser essa semana. Essa semana eliminei pouco tb, mas vc me venceu pois só eliminei 200 gr, mas semana que vem vamos dar uma mudada nisso né? Estamos aqui pra isso. Bjs e até. Bay.
ResponderExcluir